ਕੰਪਨੀ ਨਿਊਜ਼

  • Welcome to the Winter Olympics

    ਵਿੰਟਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ

    19 ਜਨਵਰੀ, 2022 ਨੂੰ, ਅਨਹੂਈ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਫੇਈ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਵੁਹੁਆਨ ਆਈਸ ਐਂਡ ਸਨੋ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਅਨਹੂਈ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਥੀਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • Fitness Beginner Basics

    ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

    ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਗਤੀ, ਭਾਰ, ਸੈੱਟ, ਪ੍ਰਤੀ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਹਰਕਤਾਂ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3 ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਇਸ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • A New Trend Of National Fitness

    ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ

    ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀਕਰਨ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕੀਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।19ਵੀਂ ਸੀਪੀਸੀ ਕੇਂਦਰੀ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਚੌਥੇ ਪਲੈਨਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ: "ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਸਥਾਗਤ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • The “15-minute fitness circle”

    "15-ਮਿੰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਸਰਕਲ"

    ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਰਿਪੋਰਟਰ ਨੇ ਹੈਲਥੀ ਹੋਹੋਟ ਐਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਕਮੇਟੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਹੋਟ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਹੋਹੋਟ ਸਿਟੀ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਫਾਈ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ